الديرة - متابعة
أظهرت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يتناولون السمك بانتظام يصبحون أكثر اجتماعية ولطفاً تجاه أقرانهم.
وأكد باحثون من جامعة بريستول أن المأكولات البحرية، الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم واليود، تلعب دوراً مهماً في تطوير الدماغ والوظائف الإدراكية لدى الأطفال.
وقد أجريت الدراسة على نحو 6 آلاف طفل في إنجلترا، حيث تم قياس كميات السمك التي يتناولها الأطفال أسبوعياً، وأظهرت النتائج أن الأطفال الذين لم يتناولوا السمك مطلقاً كانوا أكثر عرضة لظهور “سلوك اجتماعي دون المستوى الأمثل”، فعند سن السابعة، كان الأطفال الذين لم يتناولوا السمك مطلقاً أكثر عرضة بنسبة 35% للظهور بسلوك اجتماعي غير ملائم، وارتفعت هذه النسبة إلى 43% بين الأطفال في سن التاسعة.
وأشار الباحثون إلى أن النظام الغذائي المتوازن يجب أن يتضمن حصتين من السمك أسبوعياً، بما في ذلك السمك الدهني مثل السالمون والماكريل والسردين، لضمان التطور السليم للأطفال.
